Tiempo de preparación
40 min
Rendimento
8 Porciones
Nivel de dificultad
Fácil
El hígado es una excelente opción de proteína animal para el día a día. Es rico en vitaminas y minerales como selenio, cobre y zinc. Una de las formas más populares de prepararlo es con la receta de hígado encebollado, un plato simple y sabroso que combina tanto en el almuerzo como en la cena.
Para acompañar, sugerimos jiló y quimbombós empanados. El jiló tiene un sabor más amargo, que recibe el equilibrio perfecto con el toque aterciopelado, crujiente y dulce de quimbombó. ¡Mira el paso a paso y pruébalo!
Ingredientes:
Jiló y quimbombó empanados:
Aceite suficiente para freír
6 jilós cortados en rodajas
12 quimbombós cortados por la mitad
2 tazas (té) de harina de trigo
Sal al gusto
Pimienta negra molida al gusto
Hígado encebollado:
1 trozo de hígado Minerva
2 cucharadas (soperas) de aceite
Sal al gusto
Pimienta negra molida al gusto
2 cebollas en rodajas
Preparación:
Comienza calentando el aceite en una cacerola mediana. Mientras tanto, pasa por harina el quimbombó y el jiló.
Fríelos hasta que estén ligeramente dorados. Sazona con sal, pimienta negra molida y reserva.
Luego, corta el hígado en tiras y resérvalo. Pon el aceite en una sartén antiadherente mediana y caliéntalo a fuego medio.
Añade 1/3 de las tiras de hígado y rehógalas bien, hasta el punto deseado. Sazona con sal y pimienta negra molida y retira.
Repite el proceso hasta finalizar todo el hígado. Para terminar, añade las cebollas cortadas en rodajas y rehoga bien hasta que se marchiten.
Sirve enseguida el hígado encebollado con los jilós y los quimbombós empanados.